İz Koçluk
MÜKEMMEL DEĞİLİM AMA YETERİNCE İYİYİM… YAPABİLİRİM! Her şeyin doğrusunu o biliyor, hatta bazen bu bilmişliği ukalalık seviyesine bile varabiliyor. Her konuda bir fikri var. Şöyle bir giyinip, kuşanıp saçları da…
ÇOCUĞUNUZ KENDİSİNE KARŞI ACIMASIZ MI, ANLAYIŞLI MI? Bir arkadaşım, kendi doğum gününde facebook duvarına şöyle yazmış: “Sevgili Ben. Mutlu yıllar sana. Bir yılı daha devirdin şu hayatta. Şükür ki; sağlığına…
DİKKAT! ÖĞRENİYORUM! Evet dikkat ile öğreniyoruz… Çocuğunuz youtube’da bir videoya takıldı kaldı. Gözünü ayırmadan izledi, hatta başa alıp tekrar izledi. Öyle ki, biraz sonra heyecan içinde size videoyu anlatırken neredeyse…
“TAM AYDINLANICAM… BI GÜLME GELİYOR!” Çocuklarda Duygusal Denge İçin Farkındalık Egzersizleri Bir Kurbağa Gibi Hareketsiz ve Sessiz Hem anne babaların, hem de çalıştığım öğrencilerin bana en çok sorduğu soru: Sınav…
KAFAMIN İÇİ ADETA BİR LUNAPARK! Bir DEHB’linin Beynine Yolculuk Sürekli konuşan, fikir üreten, gürültülü, hızlı çalışan ancak bu fikirleri organize edemeten bir beyniniz var. Her telden çalan, cızırtılı bir radyo…
“BİR AN İYİYİM… BİR AN KÖTÜ… N’OLUYO BÖYLE?” Ergenlikte Duygular Bu yazıyı okumaya başladın. Teşekkür ederim. Ama duygularınla ilgili bir yazıyı okumak sana kendini nasıl hissettiriyor? Neler yazdığını merak ediyor…
ODAĞI UZUUUUUUN BİR SÜRE KORUYABİLMEK HAYAL Mİ? Odaklanma ve Odağı Koruma Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olanların en büyük dertlerinden biri de “odaklanma” ya da “odağını koruma”. Adı üstünde: “dikkat…
BİR ERGENİ KABUĞUNDAN ÇIKARTMAK Ergenlikte dış görünüş gibi huy da değişir. O her şeyi size anlatan çocuk ketumlaşmış, neşe saçan çocuk öfke küpüne dönüşmüş olabilir. Aynı şekilde sosyal ilişkilerinde rahat…
ÖFKELİYSE, VAR BİR NEDENİ! DEHB ve Öfke yönetimi DEHB’li bir çocuk zaman zaman sınırlarınızı zorlayabilir. Anlam veremediğiniz huysuzluklar ve öfke nöbetleri “sabrın sonu selamettir” sözünü size unutturabilir. Ama DEHB’li bir…
MARKA GİYMEK ÇOK HAVALI (MI ACABA?) Bir arkadaşımın ilkokulda okuyan 2 oğlu yeni başladıkları okulda herkes ünlü yabancı bir markanın (reklam olmasın diye marka ismi vermiyorum) çekçekli çantalarını kullandığı için…